Posts Tagged ‘ τόνος ’

Κροκέτες τόνου με τυρί

22 Φεβρουαρίου 2013
By
Κροκέτες τόνου με τυρί

Υλικά:  Για 4-6 άτομα 170 γραμμάρια τόνο σε κονσέρβα1/2 φλιτζάνι τυρί κρέμα1/2 φλιτζάνι ρεγκάτο τριμμένο1/2 κούπα παρμεζάνα τριμμένη2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο1 κουταλιά της σούπας μαιντανό ψιλοκομμένο1/2 κουταλιά της σούπας μουστάρδα350 γραμμάρια φουντούκι καβουρδισμένο τριμμένο Τα σερβίρουμε με κρακεράκια και σως Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  1 read more...

Read more »

Τονοσαλάτα με μπρόκολο και φασόλια

15 Φεβρουαρίου 2013
By
Τονοσαλάτα με μπρόκολο και φασόλια

Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 καρότο2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδοχυμό από ½ λεμόνι1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδααλάτι, πιπέρι2 κονσέρβες τόνο σουρωμένο10 καρδιές αγκινάρες συντηρημένες στο λάδι10 φιλέτα αντσούγιες λαδιούΕλιές καθαρισμένες1μεγάλο ματσάκι φρέσκο μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια1 κονσέρβα φασόλια στραγγισμένα Λαχταριστή σαλάτα για το μεσημεριανό σας που άνετα αντικαθιστά το γεύμα σας Απαιτούμενος...

Read more »

Σαλάτα με μαρούλι και τόνο

13 Φεβρουαρίου 2013
By
Σαλάτα με μαρούλι και τόνο

Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 κονσέρβα τόνο1 ψιλοκομμένο μαρούλι2 ντομάτες2 βραστές πατάτες2 πιπεριές1 κρεμμύδιΆνηθοςΑλάτιΞύδιΛάδι  Δοκιμάστε μαζί με το μεσημεριανό σας και με φρέσκο ψωμί Απαιτούμενος χρόνος:  10 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  1 read more Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: sidagi.gr/feed

Read more »

Πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές με τόνο

12 Φεβρουαρίου 2013
By
Πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές με τόνο

Υλικά:  Για 4-6 άτομα6 πιπεριές Φλωρίνης με κομμένα καπάκια1 καρότο2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδοχυμό από ½ λεμόνι1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδααλάτι, πιπέρι2 κονσέρβες τόνο σουρωμένο10 καρδιές αγκινάρες συντηρημένες στο λάδι10 φιλέτα αντσούγιες λαδιούΕλιές καθαρισμένες1 κονσέρβα φασόλια στραγγισμένα Λαχταριστό και εύκολο ορεκτικό για όλη την οικογένεια Απαιτούμενος χρόνος:  25 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: ...

Read more »

Φιλέτα τόνου με μαροκινό κουσκούς

16 Ιανουαρίου 2013
By
Φιλέτα τόνου με μαροκινό κουσκούς

Υλικά 2 φιλέτα τόνου 1 φλ.κουσκούς Λάδι Αλατοπίπερο 1 πρέζα κανέλα 1/2 κ.γλ.μπούκοβο 3 λιαστές ντομάτες ψιλ/νες 1 κόκκινη πιπεριά από βάζο ψιλ/νη 1 κ.γλ.μέλι 1 κ.γλ.μείγμα μπαχαρικών για ψάρι 2 φρέσκα κρεμμύδια ψιλ/να 1 κ.σ.φρέσκοα δυόσμος ψιλ/νος Χυμός 1 λεμονιού Οδηγίες Βράζουμε το κουσκούς σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Το σουρώνουμε και...

Read more »

Σπαγγετίνι με Σάλτσα Τόνου και Αντσούγιας

14 Ιανουαρίου 2013
By
Σπαγγετίνι με Σάλτσα Τόνου και Αντσούγιας

Σπαγγετίνι με Σάλτσα Τόνου και Αντσούγιας Βαρέθηκα πια τα κρέατα και τα κρεατοειδή μεζεδάκια που υπερκαταναλώσαμε στη διάρκεια του περασμένου μήνα. Με το "έτσι θέλω" καθιέρωσα μέρες ψαριών και θαλασσινών στο σπίτι. Μετά το σολομό της περασμένης εβδομάδας, αποφάσισα να κάνω το σημερινό φαγητό, που έχει και μακαρόνια, για να μη μου "γουργουρίζουν" τα...

Read more »

Τονοσαλάτα Νο.07

11 Δεκεμβρίου 2012
By

Υλικά 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 300 γρ. αρακά 500 γρ. καλαμπόκι Μαγιονέζα Αλάτι Εκτέλεση Σε βραστό αλατισμένο νερό βάζουμε τον αρακά να βράσει για 5 λεπτά περίπου, προσθέτουμε το καλαμπόκι και όταν ... Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Δελτίο τύπου GreekMasa

Read more »

Πίτες τορτίγιας με τόνο και γιαούρτι

9 Δεκεμβρίου 2012
By
Πίτες τορτίγιας με τόνο και γιαούρτι

Νόστιμο, εύκολο, χορταστικό και υγιεινό σνάκ για το γραφείο ή τις εκδρομές σας! Σνάκ σχετικά υλικά : Συνταγές με τορτίγια Συνταγές με τόνος Υλικά (Σερβίρει 4) 1 τόνος νερού 2 καρότα τριμμένα στο χοντρό τρίφτη 4 φέτες τυρί (χαμηλών λιπαρών κατά προτίμηση) 3/4 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 2% 1 κ.γλυκού πάστα μαύρης ελιάς λίγος μαϊντανός λίγος...

Read more »

Σαλάτα νισουάζ µε φρέσκο τόνο

5 Δεκεμβρίου 2012
By

Είναι εµπνευσµένη από την κλασική σαλάτα νισουάζ, η οποία φτιάχνεται µε τόνο κονσέρβας. Ο φρέσκος τόνος, βεβαίως, την ανεβάζει διατροφικά. Tρώγεται ως κύριο γεύµα µε ξεροψηµένο ψωµί Υλικά (για 2 άτοµα) Για τη μαρινάδα 2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο 1 κ.σ. παλαιωµένο ξίδι από κόκκινο κρασί 1 κ.σ. µαϊντανό, χονδροκοµµένο 1 κ.σ. σχοινόπρασο, ψιλοκοµµένο 1...

Read more »

Παπαρδέλες με τόνο, σάλτσα ντομάτας και φινόκιο.

3 Νοεμβρίου 2012
By

Υλικά για 4 άτομα Για τις παπαρδέλες 500 γρ. παπαρδέλες 80 ml έ.π. ελαιόλαδο 150 γρ. φινόκιο, σε λεπτές φέτες 250 γρ. κολοκύθι, σε μπαστουνάκια 30 γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 10 γρ. αντσούγιες, ψιλοκομμένες 30 γρ. κάππαρη 100 ml νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών 500 γρ. τόνο, στραγγισμένο 150 γρ. ντομάτες κονκασέ βασιλικός, ψιλοκομμένος...

Read more »

Ανακαινίσεις

2 Οκτωβρίου 2012
By

Το φθινόπωρο είναι η εποχή των ανακαινίσεων και των μετακινήσεων. Για μετακόμιση δεν το συζητάμε- πέρασε από το μυαλό μας να φύγουμε από το blogger και να βρούμε στέγη στο wordpress, αλλά σκεφτήκαμε προς τι ο κόπος και το βάσανο; Θα επιμείνουμε στον, σεμνών και ταπεινών προδιαγραφών blogger- παρεμπιπτόντως δοκίμασε ποτέ κάποιος από εσάς ανάλογη μετακόμιση;Από...

Read more »

Τονοσαλάτα με αυγά και πατάτες

28 Αυγούστου 2012
By
Τονοσαλάτα με αυγά και πατάτες

Χορταστική σαλάτα που άνετα αντικαθιστά το γεύμα σας Υλικά Για 2-4 άτομα 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι 2 ντομάτες 2 βραστές πατάτες 2 αυγά βραστά 2 πιπεριές 1 κρεμμύδι Άνηθος Αλάτι Ξύδι Λάδι Εκτέλεση Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τον ... Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: sidagi.gr

Read more »

Μακαρονάδα με σάλτσα τόνου και αρακά

26 Αυγούστου 2012
By

Παραδοσιακό πιάτο για όλες της ώρες Υλικά Για 2-4 άτομα 100 γραμμάρια μανιτάρια κομμένα σε λεπτές φέτες ½ πακέτο μακαρόνια σπαγγέτι 1 ντομάτα κομμένη σε κύβους 2 κουταλιές της σούπας συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας 1 κούπα αρακά 1 κούπα καλαμποκι (προαιρετικά) 1 κονσέρβα τόνο αλάδοτο Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βράζουμε το αλατισμένο...

Read more »

Σαλάτα με τόνο, φέτα και κρεμμύδι

6 Ιουλίου 2012
By
Σαλάτα με τόνο, φέτα και κρεμμύδι

Περιγραφή:Μια πολύ δροσερή σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει και γεύμα. Ο συνδυασμός του κρεμμυδιού, της φέτας, του μαϊντανού, του τόνου και των υπολοίπων υλικών δίνει ένα αποτέλεσμα πάρα πολύ γευστικό. Προσπαθώ να περιγράψω την γεύση της συνταγής, αλλά νομίζω ότι δεν τα καταφέρνω καλά, γιατί η γεύση της είναι πολύ ανώτερη των λέξεων που...

Read more »