Ψάρι στο φούρνο πλακί

5 Αυγούστου 2011
By
Ψαράκι στο φούρνο για αύριο, όπως το καλεί η ημέρα και μάλιστα πλακί, παραδοσιακό, μόνο με λίγες αλλαγές, για να γίνει πιο ελαφρύ.
Αγαπημένο οικογενειακό φαγητό, νόστιμο και υγιεινό. Αν προσθέσουμε και πολύχρωμες πιπεριές, τότε η γεύση του γίνεται καταπληκτική και μοσχοβολάει όλο το σπίτι! Πιστέψτε με!


Τ α  Υ λ ι κ ά


4 μεγάλα μπαρμπούνια ή ένα λυθρίνι περίπου 1 κιλό, ολόκληρο ή κομμένο φέτες
6 μέτριες πατάτες
4-5 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε φέτες
6 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
½ φλιτζάνι ντοματοχυμός
2 ώριμες φρέσκιες ντομάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες φετάκια
2 χρωματιστές πιπεριές κομμένες λωρίδες (προαιρετικά)
½ φλιτζάνι λευκό κρασί
1 φλιτζάνι λάδι
Ο χυμός ενός λεμονιού
½ ματσάκι μαϊντανός ή κόλιανδρο χονδροκομμένο

Ο δ η γ ί ε ς

Καθαρίζουμε καλά τα φρέσκα ψάρια, τα πλένουμε, τα αλατοπιπερώνουμε και βάζουμε στην κοιλιά τους αλάτι, φύλλα μαϊντανού και από μια σκελίδα σκόρδο.
Τα βρέχουμε με το χυμό του λεμονιού και τα βάζουμε ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Τα ταξίδια μου


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρα πλακι, τα πιο νοστιμα ψαρια, wwwsef ston aera, τσιπουρα στο φούρνο πλακι, τσιπουρες πλακι, ποια ψαρια γινονται πλακι, ψάρι φέτα πλακί, ποιο ψαρι γινεται πλακι, τσιπουρα πλακι στο φουρνο, πλακί στο φουρνο, τσιπουρα φιλετο στο φουρνο, ψαρι πλακη, τσιπούρα πλακή, τσιπουρα με κρεμμυδια αργυρω, ποια ψαρια γινοντε πλακι, συνταγες με τσιπουρα και κρεμμυδια, συνταγες για τσιπουρες στο φουρνο ες, ψαρι ασπρο, ψαρι πλακη στον φουρνο, ψαρι πλακι ψησιμο, ψαρι πλακη στο φουρνο, τσιπουρα με τοματα κ κρεμμυδια στον φουρνο, Συνταγη ψαρι πλακη, συνταγή τσιπούρες ψαρι, συνταγη για ασπρο ψαρι, ποιο ψαρι κανει για φουρνο, κοιλοι πλακι στο φούρνο, ψαρια για φουρνο

Tags:

Τα σχόλια σας

Αναζήτηση συνταγής:

Loading