Ψάρι στο φούρνο πλακί

5 Αυγούστου 2011
By
Ψαράκι στο φούρνο για αύριο, όπως το καλεί η ημέρα και μάλιστα πλακί, παραδοσιακό, μόνο με λίγες αλλαγές, για να γίνει πιο ελαφρύ.
Αγαπημένο οικογενειακό φαγητό, νόστιμο και υγιεινό. Αν προσθέσουμε και πολύχρωμες πιπεριές, τότε η γεύση του γίνεται καταπληκτική και μοσχοβολάει όλο το σπίτι! Πιστέψτε με!


Τ α  Υ λ ι κ ά


4 μεγάλα μπαρμπούνια ή ένα λυθρίνι περίπου 1 κιλό, ολόκληρο ή κομμένο φέτες
6 μέτριες πατάτες
4-5 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε φέτες
6 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
½ φλιτζάνι ντοματοχυμός
2 ώριμες φρέσκιες ντομάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες φετάκια
2 χρωματιστές πιπεριές κομμένες λωρίδες (προαιρετικά)
½ φλιτζάνι λευκό κρασί
1 φλιτζάνι λάδι
Ο χυμός ενός λεμονιού
½ ματσάκι μαϊντανός ή κόλιανδρο χονδροκομμένο

Ο δ η γ ί ε ς

Καθαρίζουμε καλά τα φρέσκα ψάρια, τα πλένουμε, τα αλατοπιπερώνουμε και βάζουμε στην κοιλιά τους αλάτι, φύλλα μαϊντανού και από μια σκελίδα σκόρδο.
Τα βρέχουμε με το χυμό του λεμονιού και τα βάζουμε ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Τα ταξίδια μου


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρα πλακι, τα πιο νοστιμα ψαρια, τσιπουρα στο φούρνο πλακι, wwwsef ston aera, ποια ψαρια γινονται πλακι, τσιπουρες πλακι, ψάρι φέτα πλακί, ποιο ψαρι γινεται πλακι, πλακί στο φουρνο, τσιπουρα πλακι στο φουρνο, συνταγες για ψαρια, τσιπουρα φιλετο στο φουρνο, ψαρι πλακη, τσιπουρα με κρεμμυδια στο φουρνο, τσιπούρα πλακή, συνταγες με τσιπουρα και κρεμμυδια, συνταγες για τσιπουρες στο φουρνο ες, ποια ψαρια γινοντε πλακι, ψαρι πλακη στον φουρνο, ψαρια για φουρνο, ψαρι πλακι ψησιμο, κοιλοι πλακι στο φούρνο, ποια ψαρια γινονται στον φουρνο, συνταγή τσιπούρες ψαρι, συνταγη για ασπρο ψαρι, ποιο ψαρι κανει για φουρνο, ποια ψαρια κανουν για πλακι, ψησιμο ψαριου ανα κιλο φουρνο

Tags:

Τα σχόλια σας

Αναζήτηση συνταγής:

Loading