Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα στο φουρνο στη λαδοκολα, τσιπουρα στη λαδόκολλα, συνταγη για τσιπουρα στη λαδοκολα, τσιπουρα σε λαδοκολα, πεστροφα στην λαδοκολλα, ψαρια στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρες λαδοκολα, τσιπουρα χωρις λαδι, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, ψαρι στη λαδοκολλα λαζαρου, μπακαλιάρακια στη λαδόκολλα, τσιπουρες στη λαδοκολαστο φουρνο, συνταγες ψαρια καλιδης, πεστροφα λαδοκολλα, ψαρι ΠΕΣΤΡΟΦΑ, πεστροφα στη λαδοκολλα, βασίλης καλλιδης ψάρι στη λαδοκολλα, τσιπούρες στο φούρνο με αλάτι, καλλιδης ψαρι, τσιπουρες ψητες σε λαδοκολα, καλλιδης τσιπουρα, γαριδομπιφτεκια με γαριδουλες απο κονσερβα, kallidis psari sti ladokola, ψαρι στο φουρνο βασιλης καλλιδης, Ψαρι στον φουρνο χωρις λαδι, ψαρια στη λαδοκολα, ψαρια στο φουρνο λαδοκολλα, τσιπουρες στη λαδοκολα ΜΕ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ, psari sti ladokola xoris ladi, τσιπουρα στο φουρνο λαδοκολλα, βασιλεις καλιδης συνταγες για τσιπουρες, συνταγες για ψαρι τσιπουρα λαδοκολλα βιτεο, πεστροφα σε λαδοκολα

Tags: ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading