Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα στη λαδόκολλα, συνταγη για τσιπουρα στη λαδοκολα, πεστροφα στην λαδοκολλα, ψαρια στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα χωρις λαδι, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, ψαρι στη λαδοκολλα λαζαρου, τσιπουρες στη λαδοκολαστο φουρνο, ψαρι ΠΕΣΤΡΟΦΑ, συνταγες ψαρια καλιδης, πεστροφα λαδοκολλα, πεστροφα στη λαδοκολλα, τσιπουρες ψητες σε λαδοκολα, Ψαρι στον φουρνο χωρις λαδι, ψαρια στη λαδοκολα, ψαρια στο φουρνο λαδοκολλα, ψαρι στο φουρνο βασιλης καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολα, psari sto fourno kallidis, βασιλεις καλιδης συνταγες για τσιπουρες, καλλιδης τσιπουρα, μπακαλιαρακια λαδοκολα καλλιδη, οι πιο νοστιμες τσιπουρες στη λαδοκολα, πεστροφα μεσα σε λαδοκολλα στο φουρνο, πεστροφα σε λαδοκολα, πεστροφα στη λαδοκολα, πέστροφες στην λαδόκολλα, συνταγες για ψαρι τσιπουρα λαδοκολλα βιτεο, τσιπουρα η πεστροφα, τσιπουρα καλλιδης, τσιπουρα στη λαδοκολα βασιλης καλιδης, kallidis psari sti ladokola

Tags: ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading