Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα χωρις λαδι, ψαρι στη λαδοκολλα λαζαρου, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, πεστροφα στη λαδοκολλα, συνταγες ψαρια καλιδης, λαζαρου ψαρι στο φουρνο στη λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολλα, ψαρι στο φουρνο βασιλης καλλιδης, Ψαρι στον φουρνο χωρις λαδι, τσιπουρες ψητες σε λαδοκολα, ψαρια στη λαδοκολα, τσιπουρα στη λαδοκολα βασιλης καλιδης, Λαυρακι στο φουρνο στη λαδοκολα, μπακαλιαρακια λαδοκολα, μπακαλιαρακια λαδοκολα καλλιδη, οι πιο νοστιμες τσιπουρες στη λαδοκολα, οι πιο νοστιμες ψητες πεστροφες στον φουρνο, πεστροφα μεσα σε λαδοκολλα στο φουρνο, πεστροφα σε λαδοκολα, πεστροφα στη λαδοκολα, πέστροφες στην λαδόκολλα, συνταγες για ψαρι τσιπουρα λαδοκολλα βιτεο, τσιπουρα καλλιδης, τσιπουρα λαδοκολλα, ψαρια στο φουρνο λαδοκολλα

Tags: ,

Comments are closed.