Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα στη λαδόκολλα, συνταγη για τσιπουρα στη λαδοκολα, πεστροφα στην λαδοκολλα, ψαρια στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα χωρις λαδι, ψαρι στη λαδοκολλα λαζαρου, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, τσιπουρες λαδοκολα, ψαρι ΠΕΣΤΡΟΦΑ, συνταγες ψαρια καλιδης, τσιπουρες στη λαδοκολαστο φουρνο, πεστροφα λαδοκολλα, οι πιο νοστιμες τσιπουρες στη λαδοκολα, μπακαλιαρακια λαδοκολα καλλιδη, τσιπουρες ψητες σε λαδοκολα, καλλιδης ψαρι, καλλιδης τσιπουρα, βασιλεις καλιδης συνταγες για τσιπουρες, kallidis psari sti ladokola, ψαρι στο φουρνο βασιλης καλλιδης, Ψαρι στον φουρνο χωρις λαδι, ψαρια στη λαδοκολα, ψαρια στο φουρνο λαδοκολλα, συνταγες για ψαρι τσιπουρα λαδοκολλα βιτεο, τσιπουρες στη λαδοκολα ΜΕ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ, πεστροφα μεσα σε λαδοκολλα στο φουρνο, τσιπουρα η πεστροφα, τσιπουρα καλλιδης, τσιπουρα σε λαδοκολλα, πέστροφες στην λαδόκολλα, πεστροφα στη λαδοκολλα, πεστροφα στη λαδοκολα, τσιπουρα στο φουρνο λαδοκολλα

Tags: ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading