Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, τσιπουρα στη λαδόκολλα, τσιπουρα στο φουρνο στη λαδοκολα, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα σε λαδοκολα, συνταγη για τσιπουρα στη λαδοκολα, πεστροφα στην λαδοκολλα, ψαρια στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα χωρις λαδι, τσιπουρες λαδοκολα, ψαρι στη λαδοκολλα βασιλης καλλιδης, ψαρι στη λαδοκολλα λαζαρου, μπακαλιάρακια στη λαδόκολλα, τσιπουρες στη λαδοκολαστο φουρνο, τσιπουρεσ στο φουρνο καλλιδης, ψαρι ΠΕΣΤΡΟΦΑ, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, πεστροφα λαδοκολλα, συνταγες ψαρια καλιδης, ψαρια στο φουρνο λαδοκολλα, psari sto fourno kallidis, τσιπουρες στη λαδοκολα ΜΕ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ, ψαρια στη λαδοκολα, psari sti ladokola xoris ladi, λαυρακι στη λαδοκολλα βασιλης καλλιδης, τσιπούρες στο φούρνο με αλάτι, τσιπουρες ψητες καλλιδης, Ψαρι στον φουρνο χωρις λαδι, ψαρι στο φουρνο βασιλης καλλιδης, καλλιδης τσιπουρα, τσιπουρες ψητες σε λαδοκολα, vasilis kalidis psaria sti ladokola, καλλιδης ψαρι, τσιπουρα με λαδοκολλα στο γκριλ, τσιπουρα η πεστροφα

Tags: ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading