Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπουρα στο φουρνο στη λαδοκολα, τσιπουρα στη λαδόκολλα, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα σε λαδοκολα, τσιπουρεσ στην λαδοκολλα, συνταγη για τσιπουρα στη λαδοκολα, πεστροφα στην λαδοκολλα, ψαρια στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρες λαδοκολα, τσιπουρα χωρις λαδι, μπακαλιάρακια στη λαδόκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, ψαρι στη λαδοκολλα βασιλης καλλιδης, τσιπουρες στη λαδοκολαστο φουρνο, πεστροφα λαδοκολλα, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, ψαρι ΠΕΣΤΡΟΦΑ, τσιπουρεσ στο φουρνο καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με αλατι, τσιπούρες στο φούρνο με αλάτι, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολα, ΨΑΡΙΑ ΣΤΗΝ ΛΑΔΟΚΟΛΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ, τσιπουρα στο φουρνο με χοντρο αλατι, ψαρι πλακι στο φουρνο στη λαδοκολα, βασίλης καλλιδης ψάρι στη λαδοκολλα, τσιπουρες ψητες καλλιδης, τσιπουρες στη λαδοκολα ΜΕ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ, τσιπουρα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρι, καλλιδης τσιπουρα, γαριδομπιφτεκια με γαριδουλες απο κονσερβα, βασιλης καλλιδης ψαρι στο φούρνο, Βασιλης καλιδης ψαρι στο φουρνο, βασιλεις καλιδης συνταγες για τσιπουρες, vasilis kalidis psaria sti ladokola

Tags: ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading