Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα στη λαδόκολλα, τσιπουρα στο φουρνο στη λαδοκολα, τσιπουρα σε λαδοκολα, συνταγη για τσιπουρα στη λαδοκολα, πεστροφα στην λαδοκολλα, ψαρια στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα χωρις λαδι, τσιπουρες λαδοκολα, ψαρι στη λαδοκολλα βασιλης καλλιδης, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, μπακαλιάρακια στη λαδόκολλα, τσιπουρεσ στο φουρνο καλλιδης, τσιπουρες στη λαδοκολαστο φουρνο, ψαρι ΠΕΣΤΡΟΦΑ, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, τσιπουρα στο φουρνο με αλατι, πεστροφα λαδοκολλα, vasilis kalidis psaria sti ladokola, βασιλεις καλιδης συνταγες για τσιπουρες, τσιπουρες στη λαδοκολα ΜΕ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ, πεστροφα στη λαδοκολλα, psari sto fourno kallidis, τσιπούρες στο φούρνο με αλάτι, βασίλης καλλιδης ψάρι στη λαδοκολλα, psari sti ladokola xoris ladi, kallidis psari sti ladokola, ΨΑΡΙΑ ΣΤΗΝ ΛΑΔΟΚΟΛΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ, Βασιλης καλιδης ψαρι στο φουρνο, γαριδομπιφτεκια με γαριδουλες απο κονσερβα, τσιπουρα στο φουρνο με χοντρο αλατι, λαυρακι στη λαδοκολλα βασιλης καλλιδης, τσιπουρα η πεστροφα, τσιπουρα με λαδοκολλα στο γκριλ, λαδοκολλα jaria

Tags: ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading