Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα χωρις λαδι, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, ψαρι στη λαδοκολλα λαζαρου, πεστροφα στη λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολλα, λαζαρου ψαρι στο φουρνο στη λαδοκολλα, τσιπουρα λαδοκολλα, τσιπουρα καλλιδης, Λαυρακι στο φουρνο στη λαδοκολα, μπακαλιαρακια λαδοκολα, οι πιο νοστιμες ψητες πεστροφες στον φουρνο, πεστροφα μεσα σε λαδοκολλα στο φουρνο, πεστροφα σε λαδοκολα, πεστροφα στη λαδοκολα, πέστροφες στην λαδόκολλα, συνταγες για ψαρι τσιπουρα λαδοκολλα βιτεο, συνταγη για τσιπουρα στη λαδοκολλα στο φουρνο, ψαρια στη λαδοκολα

Tags: ,

Comments are closed.