Τσιπούρα στη λαδόκολλα

23 Νοεμβρίου 2012
By
Απλός, γρήγορος, νόστιμος και υγιεινός τρόπος να μαγειρέψει κανείς τα ψάρια στο φούρνο. Εγώ το δοκίμασα με τσιπούρα (ιχθυοτροφείου), γίνεται και με άλλα ψάρια.

Υλικά
1 τσιπούρα ανά άτομο
1 σκελίδα σκόρδο
λάδι, χυμός λεμονιού
ρίγανη - αλάτι - πιπέρι
λαδόκολλα

Αφού έχουμε καθαρίσει και πλύνει καλά το ψάρι μας, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το γεμίζουμε. Επίσης, ρίχνουμε μέσα στο ψάρι λίγο λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Προθερμαίνουμε το φούρνο.
Τοποθετούμε το ψάρι στη λαδόκολλα. Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, λεμόνι, αλάτι, ρίγανη και πιπέρι από την έξω μεριά του ψαριού. Δε χρειάζεται πολύ λάδι και λεμόνι, αφού το ψάρι θα ψηθεί στα υγρά του.
...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: LaxanoKitsos


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

τσιπουρες στη λαδοκολα, ψαρι στη λαδόκολλα καλλιδης, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολα λαζαρου, πεστροφα στο φουρνο λαδοκολλα, καλλιδης ψαρια θαλασσινα συνταγες, τσιπούρες στη λαδόκολλα, τσιπουρα στο φουρνο στη λαδοκολα, τσιπουρα στη λαδόκολλα, συνταγη για τσιπουρα στη λαδοκολα, πεστροφα στην λαδοκολλα, ψαρια στο φουρνο με λαδοκολλα, τσιπουρα χωρις λαδι, ψαρι στη λαδοκολλα λαζαρου, ψαρι στη λαδοκολα αργυρω, τσιπουρες λαδοκολα, τσιπουρες στη λαδοκολαστο φουρνο, συνταγες ψαρια καλιδης, ψαρι ΠΕΣΤΡΟΦΑ, πεστροφα λαδοκολλα, βασιλεις καλιδης συνταγες για τσιπουρες, τσιπουρες ψητες σε λαδοκολα, πεστροφα στη λαδοκολα, psari sto fourno kallidis, kallidis psari sti ladokola, ψαρι στο φουρνο βασιλης καλλιδης, Ψαρι στον φουρνο χωρις λαδι, ψαρια στη λαδοκολα, ψαρια στο φουρνο λαδοκολλα, πεστροφα σε λαδοκολα, τσιπουρες στη λαδοκολα ΜΕ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ, καλλιδης τσιπουρα, πεστροφα μεσα σε λαδοκολλα στο φουρνο, τσιπουρα η πεστροφα, τσιπουρα σε λαδοκολλα, τσιπουρα στη λαδοκολα βασιλης καλιδης, οι πιο νοστιμες τσιπουρες στη λαδοκολα, τσιπουρα στο φουρνο λαδοκολλα, τσιπουρα στο φουρνο με λαδοκολα, μπακαλιαρακια λαδοκολα καλλιδη

Tags: ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading