Σολομός ψητός

26 Αυγούστου 2011
By
Πλούσιος σε πολύτιμα Ω-3 λιπαρά, αλλά και βιταμίνες, μέταλλα και φώσφορο, ο σολομός είναι μιά τροφή με μεγάλη διατροφική αξία αλλά και νοστιμιά!
Υλικά για 3 μερίδες:
3 φιλέτα σολομού2-3 κουταλιές ελαιόλαδοΧυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι2-3 κουταλιές άνιθος ψιλοκομμένος1 σκελίδα σκόρδοΑλατοπίπερο
Πλένουμε και στεγνώνουμε το ψάρικαι το τοποθετούμε σε ταψάκι ή πυρέξ.Ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το χυμό και το ξύσμα λεμονιού, τον άνιθο και το σκόρδο ολόκληρο.Περιχύνουμε τα φιλέτα με το μίγμα που ετοιμάσαμε και τα αφήνουμε στο ψυγείο για καμμιά ώρα ή και περισσότερο.Τα ψήνουμε στο γκριλ χωρίς να τα γυρίσουμε, μέχρι να ροδίσει καλά το ψάρι.Σερβίρουμε με μια σαλάτα – εγώ προτίμησα βλήτα - και περιχύνουμε με το ζουμί που έμεινε στο ταψάκι μετά το ψήσιμο.Απολαυστικό!

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Betty's Cuisine


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

σολωμος ακης πετρετζικης, σολωμός συνταγή, μπακαλιαρος ψητος, ακησ πετρετζικησ σολωμος, ψησιμο σολωμου, σολωμος ψητος, σολωμος πετρετζικης, πετρετζικης σολωμος, σολωμος ψησιμο, σαλάτες ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ, σολωμος συνταγες ακης, σολωμος μαγειρεμα, ακης πετρετζικης μαγειρεματα, σολομοσ μπαρμπαριγου, σολωμος ακης, συνταγες για σολωμο φιλετο, σολωμος συνταγες πετρετζικης, Ψητος σολωμος, σολωμος φιλετο, ψησιμο σολωμου στο φουρνο, σολωμος ψητος ακης, σολομοσ μαγειρεμα, σολομος φιλετο, σολομως, μαγειρεμα σολομου λαζαρου, φιλετο σολωμου πετρετζικης, σολομος ακης πετρετζικης, γαρνιτουρα για σολωμο, συνταγη για σολωμο λαζαρου, σολωμος στο φουρνο ακης, σολομος στο φουρνο ακης, http://syntages nets gr/sintages-mageirikis/σολομός-ψητός/, σολωμος συνταγη ακης, σολωμος θερμιδες, σολομοσ συνταγες λαζαρου, μαγειρεμα φιλετου σολωμου, ΑΚΙΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΣΟΛΟΜΟ, σολωμος στο φουρνο Λαζαρου, σολομος φιλετο γκριλ, ακης πετρετζικης σολομος

Tags:

Τα σχόλια σας

Αναζήτηση συνταγής:

Loading