Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

4 Δεκεμβρίου 2012
By

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλιαΝόστιμη, πλούσια και θρεπτική σαλάτα με όσπρια, λαχανικά και σαλατικά. Μπορεί να αντικαταστήσει το γεύμα.
4.5 αστέρια από 4 σέφ

Προετοιμασία: 15 λεπτά | Μαγείρεμα: 30 λεπτά | Σύνολο: 45 λεπτά
Συνταγή για: 6 μερίδες

Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
Θερμίδες: 220 θερμίδες | Λιπαρά: 12 γρ.



Υλικά συνταγής:
Μαυρομάτικα φασόλια: 250 γρ.
Κομμένη κύβους ντομάτα: 2 μέτριες
Κομμένη κύβους πιπεριά: 1 μέτρια, πράσινη ή κόκκινη
Κομμένο λωρίδες μαρούλι: 1 μικρό
Κομμένα ροδέλες πράσινα κρεμμυδάκια: 2 μέτρια
Ελαιόλαδο: 1/4 κούπας
Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει
Ρίγανη: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
Ξύδι: 2 ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Συνταγές Μαγειρικής


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

φαγητα για αρχαριους, φασολια πιαζ αργυρω, φασολια μαυροματικα θερμιδες, μαυροματηκα, μαυροματικα φασολια αργυρος, φασολια πιαζ, φασολια πιαζ ακης

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.