Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

4 Δεκεμβρίου 2012
By

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλιαΝόστιμη, πλούσια και θρεπτική σαλάτα με όσπρια, λαχανικά και σαλατικά. Μπορεί να αντικαταστήσει το γεύμα.
4.5 αστέρια από 4 σέφ

Προετοιμασία: 15 λεπτά | Μαγείρεμα: 30 λεπτά | Σύνολο: 45 λεπτά
Συνταγή για: 6 μερίδες

Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
Θερμίδες: 220 θερμίδες | Λιπαρά: 12 γρ.



Υλικά συνταγής:
Μαυρομάτικα φασόλια: 250 γρ.
Κομμένη κύβους ντομάτα: 2 μέτριες
Κομμένη κύβους πιπεριά: 1 μέτρια, πράσινη ή κόκκινη
Κομμένο λωρίδες μαρούλι: 1 μικρό
Κομμένα ροδέλες πράσινα κρεμμυδάκια: 2 μέτρια
Ελαιόλαδο: 1/4 κούπας
Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει
Ρίγανη: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
Ξύδι: 2 ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Συνταγές Μαγειρικής


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

φαγητα για αρχαριους, φασολια πιαζ αργυρω, φασολια μαυροματικα θερμιδες, syntages gia mauromatika, φασολια πιαζ συνταγες συνταγες τις παρεας, φασολια πιαζ ακης, φασολια μαυροματικα πιαζ, μαυροματηκα, syntagi gia mauromatika, φασολια χαντρες πιαζ

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.