Πώς να φτιάξετε τη γαλέτα Dukan

23 Οκτωβρίου 2011
By

Φαίνεται ότι έχει πέσει ένας πανικός με τη δίαιτα Dukan, όχι μόνο εδώ στη Βρετανία (μας έχουν πρήξει με τα πόσα κιλά έχασε η μαμά της Αικατερίνης – καλέ της καινούριας πριγκηποπούλας!) αλλά και στην Ελλάδα. Σκέφτηκα να σας φτιάξω κάτι διαφορετικό – π.χ. έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή για muffins αλλά στη σελίδα μας στο facebook μόλις το πρότεινα έπεσε κραυγή αγωνίας για τη γαλέτα. Μιλάμε έχετε μεγάλο πόνο.

Από ότι μαθαίνω λοιπόν από τους φίλους στο facebook (και στο twitter) ετούτη η γαλέττα σας βγαίνει τα χάλια της, σας κολλάει, σας παιδεύει. Ήρθα με την έρευνα μου και τις φωτογραφίες μου.

Το λοιπόν.

Χρειαζόμαστε:

1 1/2 κουταλιά της σούπας πίτουρο βρώμης (oat bran) 1 1/2 κουταλιά της σούπας άπαχο fromage frais ή quark 1 αυγό (ολόκληρο, ή αν έχετε προβλήματα χοληστερίνης μόνο το ασπράδι 1 κουταλιά ασπαρτάμη ή λίγο αλάτι, ανάλογα τα γούστα σας ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Digital Scullery


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

συνταγεσ ντουκαν, διαιτα ντουκαν συνταγες, ντουκαν συνταγεσ, ντουκαν, συνταγεσ διαιτασ ντουκαν, γλυκα ντουκαν, ντουκαν διαιτα ΣΥΝΤΑΓΕς, κοτολετεσ κοτοπουλο dukan, συνταγες για διαιτα ντουκαν, ντουκαν γλυκα, διαιτα ντουκαν βιβλιο, doukan diet, ντουκαν μαφινς, κοτολετες dukan, τσιζκεικ ντουκαν, dukan σνακ, dukan και νηστεια, ντουκαν νηστεία, κοτολετεσ, ntoykan diaita, DIAITA NTOYKAN, ΒΙΒΛΙΟ ΝΤΟΥΚΑΝ, κοτολετες κοτοπουλου dukan, kotoletes dukan, διαιτα ντουκαν και νηστεια, βιβλιο για διαιτα doukan, syntages ntoykan, κοτολετες κοτοπουλο συνταγη ντουκαν, τι ειναι οι κοτολετες κοτοπουλου, μενου ντουκαν, κοτελετεσ απο κοτοπουλο, τι ειναι η γαλέττα, ντουκαν στη νηστεια;, τι να τρωω στη διαιτα ντουκαν, Ντουκαν διαιτα-συνταγες, διαιτα ντουκαν και νηστια, διαιτα ντουκαν νηστεια, η διαιτα ντουκαν συνταγες, κοτολετες κοτοπουλου συνταγη dukan, μιλφειγ dukan

Tags: , , , , , , , ,

Τα σχόλια σας

Αναζήτηση συνταγής:

Loading