Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπαρες βρωμης με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, μπαρες με βρωμη και μελι, μπάρες με βρώμη, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, ταχινι, μπαρα δημητριακων παρλιαρος, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες ακης, μπαρες δημητριακων με κουακερ μελι ταχινη, μπαρες πορτοκαλιου απο Ακη, μπαρεσ δημητριακων με βρωμη μ πανανα, μπάρες δημητριακών με ταχίνι άκης, μπαρα δημητριακων, σπιτικες μπαρες με βρωμη, πετρετζικησ μπαρεσ δημητριακων, βρωμη, μπαρες ακη, μπαρμπαριγου μπαρες δ, βρωμη σε μπαρες, μπισκοτα με κουακερ ταχινι μελι, μπισκοτα με κουακερ κ μελι, ακης πετρετζικης συνταγες μπαρες δημητριακων με βρωμη, κορμος με ταχινη, σπιτικες μπαρες διαιτης πετρετζικης ακης, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΙ, συνταγεσ μπαρα δημητριακων, ακης πετρετζικης μπαρες με brvmh kai taxini

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading