Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπαρες βρωμης με ταχινι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπαρες βρωμης με μελι, μπαρες με βρωμη και μελι, μπάρες με βρώμη, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, ταχινι, μπαρες ακη, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, πετρετζικησ μπαρεσ δημητριακων, μπαρες ακης, συνταγουλης μπαρες δημητριακων, ΤΟΥ ΑΚΗ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ, μπαρες δημητριακων με κουακερ μελι ταχινη, μπαρες πορτοκαλιου απο Ακη, μπαρεσ δημητριακων με βρωμη μ πανανα, μπάρες του Ακη, μπαρες με βρωμη ακης, βρωμη, συωταγη για μπαρεσ με βρωμη μελι καρπουσ, πετρετζικης μπαρες, χειροποιητες μπαρες δημητριακων, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΙ, σπιτικες μπαρες διαιτης πετρετζικης ακης, ΜΠΑΡΕΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ, μπαρες με ταχινι πετρετζικης, μπαρες με ταχινι μπαρμπαριγου, μπαρες με ταχινι κ βρωμη ακης, μπαρεσ με κουακερ ταχινι και μελι

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.