Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες βρωμης με ταχινι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, μπαρες βρωμης με μελι, μπαρες με βρωμη και μελι, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, μπαρες δημητριακων με βρωμη, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπαρες δημητριακων με βρωμη και μελι, ταχινι, μπαρες δημητριακων συνταγη πετρετζικης, μπαρα δημητριακων παρλιαρος, σνακ με ταχινι, βρώμη ακης, πωσ να φτιαξω μπαρεσ με κουακερ, μπαρες δημητριακων με βρωμη και ταχινι, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρεσ βρωμης με μηλο παρλιαροσ, βρωμη με ταχινι, πωσ να φτιαξω μπαρεσ δημητριακων με βρωμη, φτιαχνω μπαρες με βρωμη και μελι, μπαρες δημητριακων συνταγή ακης, χειροποιητεσ μπαρεσ δημητριακων με κουακερ, ακης πετρετζικης κουακερ, μπάρες με βρώμη, πετρετζικης βρωμη, mpares vrwmis akis petretzikis, κουλουρια βρωμης ακης πετρετζικης, μπαρες με κουακερ του ακη, παρλιαρος μπαρες με βρωμη, μπαρες με ταχινι μελι βρωμη, Συνταγη με ταχινι και ΜΕΛΙ ΑΚΗΣ πετρετζικης

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading