Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, μπαρες δημητριακων με βρωμη, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, μπαρες βρωμης με μελι, μπαρες με βρωμη και μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, μπαρες δημητριακων με βρωμη και μελι, μπαρες δημητριακων συνταγη πετρετζικης, ταχινι, μπαρα δημητριακων παρλιαρος, μπάρες με βρώμη, σνακ με ταχινι, βρώμη ακης, βρωμη με ταχινι, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες ακης, πωσ να φτιαξω μπαρεσ με κουακερ, μπαρεσ βρωμης με μηλο παρλιαροσ, μπαρες δημητριακων συνταγή ακης, μπαρες με κουακερ του ακη, μπαρες με ταχινι μελι βρωμη, μπαρες δημητριακων με βρωμη και μηλο, παρλιαρος μπαρες με βρωμη, πωσ να φτιαξω μπαρεσ δημητριακων με βρωμη, πετρετζικης βρωμη, mpares vrwmis akis petretzikis, συνταγη μπαρες μελι βρωμη, κουλουρακια βρωμης ακης, κουλουρια βρωμης ακης πετρετζικης, ακης πετρετζικης κουακερ

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading