Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπαρες βρωμης με μελι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπάρες με βρώμη, μπαρες με βρωμη και μελι, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, ταχινι, ΜΠΑΡΕΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ, μπαρες ακη, μπαρες ακης, μπαρες δημητριακων απο τον ακη, πετρετζικησ μπαρεσ δημητριακων, πετρετζικης μπαρες, μπάρες του Ακη, συνταγουλης μπαρες βρωμης, χειροποιητες μπαρες δημιτριακων, μπαρες απο κουακερ, μπαρες με βρωμη μελι ταχινι, μπαρες απο βρωμη, μπαρες με βρωμη ακης, συνταγη μπαρεςδιαιτης, συνταγη για μπαρες δημητριακων πετρετζικης, ΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕΛΙ ΤΑΧΙΝΙ, μπισκοτα με δημητριακα κ μελι, κορμος με ταχινι ακης, ακης μπαρες με ταχι, ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ Βρωμη ΚΑΙ ΜΕΛΙ, μπαρες με ταχινι πετρετζικης, μπαρες δημητριακων με αυγο

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.