Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, μπαρες βρωμης με μελι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπαρες με βρωμη και μελι, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, ταχινι, μπάρες με βρώμη, μπαρα δημητριακων παρλιαρος, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες ακης, μπαρες με ταχινι μελι βρωμη, φτιαχνω μπαρες με βρωμη και μελι, βρωμη, πετρετζικησ μπαρεσ δημητριακων, συνταγη μπαρες μελι βρωμη, μπάρες δημητριακών με ταχίνι άκης, μπαρα δημητριακων, μπαρες ακη, σπιτικες μπαρες με βρωμη, μπαρεσ δημητριακων με βρωμη μ πανανα, μπαρα με βρωμη μελι, πετρετζικης βρωμη, μπισκοτα με κουακερ κ μελι, μπαρμπαριγου μπαρες δ, μπαρες με ταχινι μπαρμπαριγου, χειροποιητες μπαρες δημητριακων με ταχινι, μπισκοτα με κουακερ ταχινι μελι, πετρετζικης δημητριακα, φτιαξτε μπαρες δημητριακων με βρωμη και μηλα

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading