Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, μπαρες βρωμης με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπαρες με βρωμη και μελι, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, ταχινι, μπάρες με βρώμη, μπαρες δημητριακων με βρωμη και μελι, μπαρα δημητριακων παρλιαρος, μπαρες δημητριακων συνταγη πετρετζικης, σνακ με ταχινι, βρώμη ακης, μπαρες ακης, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, πωσ να φτιαξω μπαρεσ με κουακερ, μπαρεσ βρωμης με μηλο παρλιαροσ, βρωμη με ταχινι, πετρετζικης βρωμη, κουλουρακια βρωμης ακης, κουλουρια βρωμης ακης πετρετζικης, συνταγη μπαρες μελι βρωμη, μπαρες με κουακερ του ακη, μπαρα δημητριακων, μπάρες δημητριακών με ταχίνι άκης, μπαρα με βρωμη μελι, σπιτικες μπαρες με βρωμη, Συνταγη με ταχινι και ΜΕΛΙ ΑΚΗΣ πετρετζικης, μπαρες με ταχινι μελι βρωμη, βρωμη

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading