Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπαρες βρωμης με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, μπάρες με βρώμη, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, μπαρες με βρωμη και μελι, ταχινι, μπαρες ακη, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, ΜΠΑΡΕΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ, μπαρες ακης, πετρετζικησ μπαρεσ δημητριακων, συνταγουλης μπαρες δημητριακων, ΤΟΥ ΑΚΗ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ, μπαρες δημητριακων με κουακερ μελι ταχινη, μπαρες πορτοκαλιου απο Ακη, πετρετζικης μπαρες, χειροποιητες μπαρες δημιτριακων, μπαρες με βρωμη μελι ταχινι, μπάρες του Ακη, συνταγη μπαρεςδιαιτης, μπαρες δημητριακων απο τον ακη, συνταγουλης μπαρες βρωμης, μπαρεσ δημητριακων με βρωμη μ πανανα, μπαρες απο κουακερ, μπαρες με βρωμη ακης, κορμος με ταχινη, ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ Βρωμη ΚΑΙ ΜΕΛΙ, μπαρεϛ με κουακερ και ταχινι

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.