Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες βρωμης με ταχινι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, μπαρες βρωμης με μελι, μπαρες με βρωμη και μελι, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπαρες δημητριακων με βρωμη και μελι, μπαρες δημητριακων συνταγη πετρετζικης, σνακ με ταχινι, μπαρες με κουακερ και μελι, μπαρα δημητριακων παρλιαρος, βρώμη ακης, ταχινι, μπαρεσ βρωμης με μηλο παρλιαροσ, μπαρες δημητριακων με βρωμη και ταχινι, κουακερ με ταχινι, πωσ να φτιαξω μπαρεσ με κουακερ, βρωμη με ταχινι, πετρετζικης μπαρες δημητριακων με ταχινι, σπιτικες μπαρες δακις πετρετζικιςιμιτριακον, χειροποιητεσ μπαρεσ δημητριακων με κουακερ, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες δημητριακων συνταγή ακης, φτιαχνω μπαρες με βρωμη και μελι, πωσ να φτιαξω μπαρεσ δημητριακων με βρωμη, μπαρες με ταχινι μελι βρωμη, συνταγη μπαρες μελι βρωμη, συνταγες με βρωμη και μελι ακης πετρετζικης, πετρετζικης βρωμη, συνταγη μπαρα βρωμης με ταχινι

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading