Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπαρες βρωμης με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, μπαρες με βρωμη και μελι, μπάρες με βρώμη, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, ταχινι, μπαρα δημητριακων παρλιαρος, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες ακης, μπαρες πορτοκαλιου απο Ακη, πετρετζικης βρωμη, συνταγη μπαρες μελι βρωμη, σπιτικες μπαρες με βρωμη, βρωμη, μπάρες δημητριακών με ταχίνι άκης, πετρετζικησ μπαρεσ δημητριακων, μπαρα δημητριακων, μπαρεσ δημητριακων με βρωμη μ πανανα, μπαρες ακη, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΙ, μπαρμπαριγου μπαρες δ, χειροποιητες μπαρες δημητριακων με ταχινι, χειροποιητες μπαρες δημητριακων, μπισκοτα με κουακερ κ μελι, μπισκοτα με κουακερ ταχινι μελι, συνταγεσ μπαρα δημητριακων, πετρετζικης δημητριακα, σπιτικες μπαρες διαιτης πετρετζικης ακης

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading