Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, μπαρες βρωμης με μελι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπαρες με βρωμη και μελι, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, ταχινι, μπάρες με βρώμη, μπαρες δημητριακων με βρωμη και μελι, μπαρα δημητριακων παρλιαρος, σνακ με ταχινι, μπαρες ακης, βρώμη ακης, πωσ να φτιαξω μπαρεσ με κουακερ, μπαρεσ βρωμης με μηλο παρλιαροσ, βρωμη με ταχινι, σπιτικες μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, σπιτικες μπαρες με βρωμη, συνταγη μπαρες μελι βρωμη, πετρετζικης βρωμη, μπαρες με κουακερ του ακη, κουλουρακια βρωμης ακης, μπαρες με ταχινι μελι βρωμη, βρωμη, μπαρα δημητριακων, μπαρα με βρωμη μελι, Συνταγη με ταχινι και ΜΕΛΙ ΑΚΗΣ πετρετζικης, μπάρες δημητριακών με ταχίνι άκης, φτιαχνω μπαρες με βρωμη και μελι, φτιαξτε μπαρες δημητριακων με βρωμη και μηλα

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading