Μπάρες με βρώμη, μέλι και ταχίνι για …ενέργεια

17 Φεβρουαρίου 2012
By
Τέλειο σνακ, υγιεινό, νόστιμο και κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Θα μας χορτάσει όταν πεινάσουμε κατά τις 11 το πρωί στο γραφείο αλλά θα γεμίσει ευχάριστα και τις ..."μικρές κοιλίτσες" που βρίσκονται στο σχολείο κι αποζητούν στο διάλειμμα μια γλυκιά συντροφιά, όχι μόνον  για να μην "γουργουρίζουν" αλλά και για να δώσει στο μυαλουδάκι τους την απαραίτητη ενέργεια που θα τις βοηθήσει να συνεχίσουν ακούραστα μέχρι το μεσημέρι... με κρύο ή χωρίς. 
Ειδικά τώρα το χειμώνα, οι μπάρες αυτές είναι το καλύτερο κολατσιό για ένα γερό οργανισμό.
ΥΛΙΚΑ
1 ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη με το πιρούνι
2 αχλάδια σε μικρά κυβάκια
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. ταχίνι
1 φλ. τσ. νιφάδες βρώμης
1 φλ. τσ. φαρίνα που φουσκώνει μόνη της
1/2 φλ.τσ. ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Tante Kiki


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

μπαρες δημητριακων πετρετζικης, μπαρες δημητριακων ακης, μπαρες δημητριακων ακης πετρετζικης, μπαρες δημητριακων με βρωμη παρλιαρος, μπάρες με βρώμη παρλιάρος, ακης πετρετζικης μπαρες δημητριακων, συνταγή για μπάρες δημητριακών άκης πετρετζίκης, κουλουρακια βρώμης παρλιάρος, μπισκότα με βρώμη πετρετζίκης, μπαρες δημητριακων με βρωμη, μπαρες βρωμης με ταχινι, μπαρες βρωμης με μελι, πετρετζικης κοτοπουλο με μελι, ακης πετρετζικης μπισκοτα με ταχινι, μπάρες με βρώμη, μπαρες δημητριακων με ταχινι και μελι, μπαρες με βρωμη και μελι, ταχινι, μπαρες ακης, ΜΠΑΡΕΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ, μπαρες δημητριακων απο τον ακη, πετρετζικης μπαρες, μπαρες απο βρωμη, μπαρες απο κουακερ, μπαρες με βρωμη μελι ταχινι, συνταγη μπαρεςδιαιτης, συνταγη για μπαρες δημητριακων πετρετζικης, συνταγουλης μπαρες βρωμης, χειροποιητες μπαρες δημιτριακων, μπισκοτα με δημητριακα κ μελι, ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ Βρωμη ΚΑΙ ΜΕΛΙ, μπαρεϛ με κουακερ και ταχινι, μπαρες με ταχινι ακης, μπαρες με κουακερ και μελι, μπαρες δημιτριακων του πετρετζικη, μπαρες δημητριακων με αυγο, κορμος με ταχινι ακης, ΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕΛΙ ΤΑΧΙΝΙ, ακης μπαρες με ταχι

Tags: , , , , , , ,

Comments are closed.