Μήλα – Διατροφική Αξία!

24 Νοεμβρίου 2012
By

από : http://trofes-kai-botana.blogspot.gr/

Τα μήλα περιέχουν τις βιταμίνες C και Β και θεωρούνται από τα πιο θρεπτικά φρούτα του χειμώνα. Τα 100γρ. δίνουν 52 θερμίδες. "Ενα μήλο την ημέρα διώχνει το γιατρό πιο πέρα" λέει η παροιμία. Τα μήλα ενδείκνυται ακόμα και για όσους έχουν ευαίσθητο στομάχι. Τονώνουν τους μυς και τα νεύρα, βοηθούν στην αφομοίωση του ασβεστίου από τον οργανισμό και θεωρούνται ιδανικά για εγκύους. Ακόμη, είναι πλούσια σε ποτάσιο, που βοηθά στην προστασία των δοντιών. Επειδή περιέχουν σίδηρο, συνιστώνται κατά της πτώσης των μαλλιών και του σπασίματος των νυχιών. Εκτός των άλλων, διαθέτουν και αντιγηραντικές ιδιότητες.

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Η αίσθηση της γεύσης


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

κασιους θρεπτικη αξια, ξινομηλο διατροφικη αξια, ξινομηλο θρεπτικη αξια, κασιους διατροφικη αξια, πρασινο μηλο διατροφικη αξια, μήλο διατροφική αξία, διατροφικη αξια πρασινου μηλου, miloδιατροφική αξία, μήλο θρεπτική αξία, ηλιοσπορος διατροφικη αξια, κοκκινο μηλο θερμιδες, μηλο θρεπτικι ακσια, μιλο μπρασινο διετισ, ξινομηλα θερμιδες, θερμιδες μηλου, πρασινο μηλο διατροφικα στοιχεια, διατροφικη αξια κασιους, πρασινο μηλο θρεπτικη αξια

Tags:

Comments are closed.

Αναζήτηση συνταγής:

Loading