Λαχταριστό φουντουκένιο smoothie με νιφάδες φαγόπυρου, φρούτα και σοκολατένιο ταχίνι-Yummy chocolate tahini hazelnut fruit buckwheat smoothie

11 Οκτωβρίου 2013
By
[...]  Το σημερινό σμούθι-πύραυλος περιέχει νιφάδες φαγόπυρου. Το φαγόπυρο ή μαύρο σιτάρι [...] Υλικά:
  • 1 ποτήρι γάλα σόγιας
  • 1 αχλάδι
  • 15 ρώγες σταφύλι
  • 1/2 μπανάνα
  • 3 χουρμάδες
  • 10 ανάλατα φουντούκια
  • 2 κ.σ. νιφάδες φαγόπυρου
  • 1 κ.γ. λιναρόσπορος
  • 1 κ.γ. σοκολατένιο ταχίνι
  • 1 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ.γ. καρύδα τριμμένη
  • 2 παγάκια
Εκτέλεση: Βάζω στο μπλέντερ τα ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Τι θα φάμε σήμερα ; What are we going to eat?


GD Star Rating
loading...

Tags: , , , ,

Τα σχόλια σας