Κριτσίνια ολικής άλεσης με ηλιόσπορους

9 Ιουλίου 2012
By

Υλικά

  • 1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί
  • 1 ποτήρι καλαμποκέλαιο ή ελαιόλαδο
  • 1 κοφτό κ.γ αλάτι
  • περίπου 700 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως ή όσο σηκώσει η ζύμη
  • 4 κοφτά κ.γ μπέικιν
  • 1/2 κ.γ σόδα μαγειρική
  • 1-2 ποτήρια ηλιόσπορο (καθαρισμένο)

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε καλά το αλεύρι με το μπέικιν (ή χρησιμοποιούμε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του) και το αλάτι. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί με μια γεμάτη χούφτα ηλιόσπορους μέσα σε λεκανίτσα, ρίχνοντας λίγο-λίγο το αλεύρι, μέχρι να πετύχουμε μαλακιά εύπλαυστη ζύμη, που δεν πρέπει να κολλάει στα χέρια.

Κόβουμε τη ζύμη σε μπαλάκια στο μέγεθος αμυγδάλου και πλάθουμε μπαστουνάκια πάχους ενός δακτύλου (ή και ...

Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Συνταγές Μαγειρικής


GD Star Rating
loading...

Πώς αναζητήσατε αυτή τη νόστιμη συνταγή μαγειρικής;

κουλουρακια ολικης με ηλιοσπορο, κριτσινια ολικης με ηλιοσπορο, κριτσινια ολικης με ηλιοσπορους, κριτσινια ηλιοσπορου συνταγη, κριτσινια αλαδωτα, κριτσινια με ηλιοσπορους αργυρω, κριτσινια με ηλιοσπορο αργυρω, κουλουρακια πολυσπορα συνταγη, κριτσινια πολυσπορα με μαγια, κριτσινια ολικης με ηλιοσπορους συνταγη, ΚΡΙΤΣΗΝΙΑ, κριτσινια ηλιοσπορους συνταγη, συνταγη για κριτσινια με ηλιοσπορο, πολυσπορα κουλουρια, συνταγη με ηλιοσπορους, κριτσινια συνταγες της παρεας, κρυτσινια συνταγη, ΣΠΙΤΙΚΑ ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ ΒΕΦΑ, πολυσπορα κριτσινια αλαδωτα, αλαδωτα κριτσινια, κριτσινια πολυσπορα βεφας, κριτσινια πολυσπορα αλαδωτα, κριτσινια με μαγια και σπορια, κριτσινια με λευκο κρασι, κριτσινια ηλιοσπορο ολικης σουσαμι, κουλουρακια με σπορια, καντο οπως ο Ακης συνταγη κρυτσινια πολυσπορα, καντο οπως ο Ακης συνταγη για κριτσινια πολυσπορα, καντο οπως ο Ακης κριτσινια, τα κριτσινια ειναι αλαδωτα

Tags: , ,

Comments are closed.