Blog Archives

Πανεύκολες υγιεινές μπάρες με 3 υλικά‏

16 Ιανουαρίου 2015
By
Πανεύκολες υγιεινές μπάρες με 3 υλικά‏

Υλικά: - 200 γρ αποξηραμένη σταφίδα (σουλτανίνα) - 120 γρ αποξηραμένη σταφίδα (μαύρη)  - 130 γρ νιφάδες βρώμης - 100 γρ φουντούκια ανάλατα και άψητα Εκτέλεση: - Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα και ... Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή στο: Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές

Read more »

Αφράτα μπιφτέκια με βρώμη

23 Νοεμβρίου 2013
By
Αφράτα μπιφτέκια με βρώμη

 Είναι τόσο νόστιμα, το σπίτι μοσχομυρίζει και είμαι πλέον περήφανη για τα μπιφτέκια μου. Συστατικά:  600 γρ μοσχαρίσιο κιμά επιλέγουμε ποντίκι ή λάπα ή κυλότο 3- 4 κ.σ νιφάδες βρώμης 1 μεγάλο κρεμμύδι ή 2 μικρότερα (θέλουμε αρκετό κρεμμύδι) Eλαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι 15 φυλαράκια φρέσκο δυόσμο ή 1 κ.σ ξερό 1 κ.σ ξύδι...

Read more »